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Nein, psychologische Beratung und Psychotherapie sind nicht das selbe.
Der wichtigste Unterschied liegt im Klientel: Während Psychotherapie Menschen mit psychischer Erkrankung behandelt, richtet sich psychologische Beratung an Menschen, die psychisch gesund sind, aber eben trotzdem Herausforderungen haben, die sie mit einer externen Person besprechen wollen.

Das kann man so pauschal nicht sagen. Manchen hilft schon eine Sitzung, um einen Perspektivwechsel zu bekommen, andere kommen öfter in die Beratung. Die Anzahl der Sitzungen ist daher immer individuell und wir besprechen uns ständig, ob du noch Bedarf spürst, oder nicht.

Da psychologische Beratung für Menschen ohne Diagnose ist, werden die Kosten i.d.R. nicht von der Krankenkasse übernommen.
Es lohnt sich trotzdem, bei deiner Krankenkasse anzufragen, wie die Regelungen bei deinem individuellen Fall sind und ob eine Bezuschussung möglich ist.

Die Einzelstunden eignen sich hervorragend für Personen, die die Beratung erst mal ausprobieren möchten, ohne sich langfristig zu binden. Auch wenn du nur ein spezielles Thema mitbringst, können Einzelstunden die sinvollere Wahl sein, um die maximale Flexibilität zu haben, wie viel Unterstützung du dir wünscht.
Wenn du weißt, dass du einige destruktive Glaubenssätze und Muster hast und diese nachhaltig verändern willst, oder wenn du weißt, dass dir regelmäßige Gespräche gut tun würden, lohnt es sich, direkt das Paket zu buchen, um etwas zu sparen. Für nachhaltige Veränderung empfehle ich das Paket, da wir hier über längere Zeit miteinander arbeiten, ich dich und die Zusammenhänge besser kennenlernen kann und wir dein System in die Veränderung bringen können.